jakie s

czesc co zrobic jaki trening by miec duze bicki ? jakie cwiczenia cwicze fbw wyniki silowe po 15kg wiecej ale bicki ani rusz wszystko idze a bicki male

Siemka... Od stycznia planuje robic rzezbe i chcialem sie poradzic jakie suple lepiej hmb czy jakies aminokwasy np.BCAA z tego co czytalem to wszyscy odradzaja hmb wiec pytam???

Siemaano, 17 lat, 175cm, 55kg, jakie proponujecie cwiczenia na brzuch i klatke? Dodam, że ćwiczenia te chciałbym robić w domu nie posiadając jakiegokolwiek sprzętu( ew mam 2 hantle po 3 kg ;D

Witam. Jakie polecacie dania wysokobiałkowe na redukcję ?? .

Witam. Jestem początkujący na siłowni, staram się trzymać dietę i mam pytanie jakie owoce są najlepsze do jedzenia

Jakie konkretnie ćwiczenia rozciągające musiałbym wykonywać, aby móc swobodnie usiąść i wysiedzieć w tej pozycji od godziny do czterech i więcej.

Witam. Jakie ćwiczenia/program polecacie na poprawę wyskoku do kopnięć ? Air Alert 2 odpuściłem sobie bo podobno niszczy kolana.

j/w jakie polecacie balsamy/kremy do smarowania wiszącej fałdy przy redu? %-) najlepiej dostepne super-pharm/natura/rossman

Witam, zbliża się okres wakacyjny, który chciałbym spędzić na treningu wyskoku. Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać i ile serii?

Mam pytanie czy mógłby mi ktoś opisać ten steryd jakie ma on skutki uboczne I ile kosztuje? No pain,No Gain

Witam. Mam 21lat i zastanawiam się czy nie za późno na trening, jestem szczupłej budowy ok. 70kg Co byście polecali na początek ? Jakie konkretnie cwiczenia

Witam jakie sa zalety butow ciezarowych np w martwym ciagu przysiadach czy ohp? Pozdrawiam

Jak to wszystko połaczyc po treningu??W jakich ilosciach,jakie przerwy pomiedzy tym wszystkim??? cza byc duzym a nie malym

jakie to są szkła sferyczne do oczu??(zaciekawił mnie temat ze strony http://www.wp.mil.pl/start.php?page=2040000000) dzieki za odp......

mam problem nie wiem jakie cwiczenia sa najlepsze na plecy, mam w domu silke 2 sztangi(prosta, łamaną) chantelki, ławeczka(skosna, pozioma) DZIEKI

co sadzicie o dece z ip w 2010?jakie efekty ?czy wychodza podrobki ?co z faktyczna zawartoscia substancji chemiczanej ?ktora deka teraz najpewniejsza ?

chcialam zapytac czy ktos ma iSkate'a? jakie sa opinie? czy ktos ma z tego niezly fun? artykuł o wyborze modelu http://www.ekstremalne.pl/article,id_1478.html

Chciałbym dowiedzieć się trochę o tym klubie. Czy warto. Jakie są stawki. I oczywiście jaka tam jest atmosfera.

Witam wszystkich moje pytanie jest takie. Jakie rękawce bokserskie polecacie na sam początek? Zaczynam boksować i proszę o doradzenie. Z góry dzięki i pozdrawiam;)

Witam !! Czy polecacie może,spożywania ww - 7g na kg masy ciała i 3g białka podczas masy ?! Jakie jest wasze zdanie !